Neuromedical, Neurofisiologia Clínica. Especializada en patologías del sueño
Movimiento, dieta y salud cerebral: la Dra. Ana María Monterde participa en el primer episodio del año

Movimiento, dieta y salud cerebral: la Dra. Ana María Monterde participa en el primer episodio del año

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La Dra. Ana María Monterde Villar, neurofisiologa clínica y máster en trastornos del sueño de la Clínica Neuromedical, ha colaborado en el episodio 433 del programa A Nuestra Salud, que marca el arranque del año 2025 con un especial cargado de buenos propósitos para mejorar la salud.

En su intervención, la Dra. Monterde pone el foco en la higiene del sueño como pilar clave para la salud mental, el bienestar y la prevención de trastornos neurológicos. Además, se aborda la importancia de una dieta equilibrada y del ejercicio físico como el baile, que se presenta en este programa como una terapia divertida y efectiva para elevar el ánimo y mejorar la autoestima.

El episodio se emitió el martes 7 de enero de 2025, con la participación del Dr. Juan Carretero, el médico Miguel Turgano y una sección especial dedicada a los beneficios del consumo de batidos de verduras.

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